الرئيسية
أحدث الصور
بسم الله الرحمان الرحيم
في غرفة نومك : : حاولي ان تقللي من الادوات الكهربائية كالتلفزيون
والمصابيح لانها تبعث ذبذبات كهرومغناطيسية يمكن ان تؤثر سلبا على صحتك
واذا كان لابد منها فحاولي ابعادها عن مكان النوم او الجلوس مسافة ثلاثة
امتار على الاقل كما عليك باطفاء الانوار عند ترك الغرفة حتى ولو بضع دقائق
فانت بذلك تخففين من التلوث المنبعث من المصباح الكهربائي
في غرفة المعيشة : : من المهم ان تعملي دوما على تنقية الجو وتنظيفة وذلك
من خلال ادخال الهواء الطبيعي الى المنزل عبر فتح النوافذ يوميا لمدة لا
تقل عن 20 دقيقة وحاولي ايضا اختيار ستائر صحية مكونة من القطن او الكتان
او الحرير فهي افضل من تلك التي تحتوي على النايلون . . . ويساعد النبات
ايضا على تنقية الهواء
في مطبخك : : تكمن نصف اعباء المطبخ في ترتيب الاطعمة لذلك فتجهيز الاطعمة
وتنظيفها قبل عملية الطهي بوقت كاف يوفر لك الوقت ويوفر عليك الفوضى
في الحمام : : دورة المياة هي الغرفة الاكثر عرضة للتلوث في المنزل لذا لا
بد من الاهتمام الدائم بنظافتها وتطهيرها كما من الضروري ان يكون فيها
نافذة صغيرة لان الهواء يلعب دورا مهما في عملية التطهير . . .
في غرفة نومك : : حاولي ان تقللي من الادوات الكهربائية كالتلفزيون
والمصابيح لانها تبعث ذبذبات كهرومغناطيسية يمكن ان تؤثر سلبا على صحتك
واذا كان لابد منها فحاولي ابعادها عن مكان النوم او الجلوس مسافة ثلاثة
امتار على الاقل كما عليك باطفاء الانوار عند ترك الغرفة حتى ولو بضع دقائق
فانت بذلك تخففين من التلوث المنبعث من المصباح الكهربائي
في غرفة المعيشة : : من المهم ان تعملي دوما على تنقية الجو وتنظيفة وذلك
من خلال ادخال الهواء الطبيعي الى المنزل عبر فتح النوافذ يوميا لمدة لا
تقل عن 20 دقيقة وحاولي ايضا اختيار ستائر صحية مكونة من القطن او الكتان
او الحرير فهي افضل من تلك التي تحتوي على النايلون . . . ويساعد النبات
ايضا على تنقية الهواء
في مطبخك : : تكمن نصف اعباء المطبخ في ترتيب الاطعمة لذلك فتجهيز الاطعمة
وتنظيفها قبل عملية الطهي بوقت كاف يوفر لك الوقت ويوفر عليك الفوضى
في الحمام : : دورة المياة هي الغرفة الاكثر عرضة للتلوث في المنزل لذا لا
بد من الاهتمام الدائم بنظافتها وتطهيرها كما من الضروري ان يكون فيها
نافذة صغيرة لان الهواء يلعب دورا مهما في عملية التطهير . . .