منتديات الشموس للتربية و التعليم بالمغرب

أهلا و سهلا بك زائرنا الكريم في منتديات الشموس للتربية و التعليم بالمغرب .
انت لم تقم بتسجيل الدخول بعد , يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى .
نشكر لك زيارتك لموقعنا، آملين أن تساهم معنا في بناء هذا الصرح، لما فيه الخير والبركة .



انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات الشموس للتربية و التعليم بالمغرب

أهلا و سهلا بك زائرنا الكريم في منتديات الشموس للتربية و التعليم بالمغرب .
انت لم تقم بتسجيل الدخول بعد , يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى .
نشكر لك زيارتك لموقعنا، آملين أن تساهم معنا في بناء هذا الصرح، لما فيه الخير والبركة .

منتديات الشموس للتربية و التعليم بالمغرب

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

    هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض؟

    زهرة اللوتس
    زهرة اللوتس
    عضو مميز
    عضو مميز


    تاريخ التسجيل : 02/10/2009

    GMT + 4 Hours هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض؟

    مُساهمة من طرف زهرة اللوتس 2/2/2011, 11:58


    خفف وخز الألم في جانبك الأيمن


    هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض؟
    هذا لأنك تخرج الهواء ' تزفر ' بينما
    تضرب قدمك اليمنى الأرض.
    مما يضع ضغطاً على كبدك
    الموجود على الجانب الأيمن من الجسم
    ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل
    أشارة بوخز جانبي . ببساطة تعلم
    أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض.



    كتاب العلاج المنزلي للرجال

      الوقت/التاريخ الآن هو 8/5/2024, 11:33