منتديات الشموس للتربية و التعليم بالمغرب

أهلا و سهلا بك زائرنا الكريم في منتديات الشموس للتربية و التعليم بالمغرب .
انت لم تقم بتسجيل الدخول بعد , يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى .
نشكر لك زيارتك لموقعنا، آملين أن تساهم معنا في بناء هذا الصرح، لما فيه الخير والبركة .



انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات الشموس للتربية و التعليم بالمغرب

أهلا و سهلا بك زائرنا الكريم في منتديات الشموس للتربية و التعليم بالمغرب .
انت لم تقم بتسجيل الدخول بعد , يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى .
نشكر لك زيارتك لموقعنا، آملين أن تساهم معنا في بناء هذا الصرح، لما فيه الخير والبركة .

منتديات الشموس للتربية و التعليم بالمغرب

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

    شربة الخضر و السبانخ وداعا فقر الدم

    ام تسنيم
    ام تسنيم
    عضو نشيط
    عضو نشيط


    تاريخ التسجيل : 28/07/2012

    345 شربة الخضر و السبانخ وداعا فقر الدم

    مُساهمة من طرف ام تسنيم 10/10/2012, 22:11

    شربة الخضر و السبانخ وداعا فقر الدم

    السلام ورحمة الله
    هذ الشربة كتجي بنينة ونفس الوقت صحية و نعلموا وليداتنا من الصغر يشربوها لانها مفيدة جدا و مغدية وهي دوا لفقر الدم

    rendeer

    2خيزوات
    2بطاطات
    2كرعات
    طريف ديال الكرعة الحمرا
    1بوارو
    زلافة سبانخ
    شوية ديال الربيع
    شوية ديال الشعرية
    الطريقة
    ناخدو طنجرة عادية نديرو فيها الخضر مقطعة والربيع و السبانخ مقطعة كذلك و البوارو و الما ونديرو الملحة و الكمون وشوية ديال الزيت و نخليوها تطيب على خاطرها
    نخليوها حتى تبرد ونطحنوها في مولينكس ونعاودو نردوها لعافية حتى تغلي وندوروها ب الشعريةو ها هي واجدة بالصحة و الراحة


      الوقت/التاريخ الآن هو 8/5/2024, 01:29