الرئيسية
أحدث الصور
بسطيلات بالحوت والشعرية الصينية
1/2 كيلوغرام من ورقة البسطيلة
200 غرام من الكلمار
200 غرام من القمرون
200 غرام من الميرلان
شعرية صينية
فطر صالح للأكل معلب
قزبر وبقدوني مفرومين
فصوص ثوم مهروسة
زيتون أخضر مقطع إلى دوائر
ملح، إبزار، كمون، فلفل أحمر حلو
ملعقة صغيرة من الهريسة
1/2 ليمون حامض مقطع رقيق جداً
ضامة بنة السمك
زبدة مذابة
زيت
بيضة للذهن
- ضعي قليلا من الزيت والزبدة في مقلاة فوق النار، ثم أضيفي القمرون، نسميه بالملح والإبزار، دعيه فوق النار لمدة دقيقتين مع التقليب المتواصل ثم أزيليه من المقلاة.
- في نفس المقلاة، قومي بنفس العملية مع الكلمار ثم الفطر المأكول، واتركيهما في صحن جانباً.
- قومي بطهي الميرلان فوق البخار، بعد إزالته استعملي الماء الذي تبخر فيه لصلق الشعرية الصينية حتى تكون منسمة بنكهة السمك.
- في إناء، ضعي القمرون والكلمار والفطر والشعرية الصينية، أضيفي الملح والإبزار والفلفل الأحمر الحلو والكمون، وضامة البنة والثوم المهروس والقزبر والمعدنوس المفرومين، وقطع الزيتون الأخضر المفروم وقطع الحامض المقطع إلى قطع صغيرة جداً، وأضيفي كذلك الهريسة وقليلا من الزيت ثم اخلطي المكونات حتى تنسجم مع بعضها.
- أزيلي الأشواك من سمك الميرلان وقطعي إلى شرائح.
- في مول صغير فردي، ضعي ورقة البسطيلة ثم أضيفي قطع الميرلان وضعي فوقها ملعقة كبيرة من الحشوة ثم رشي بقليل من الجبن المبشور، واحمعي الأطراف المتبقية من ورقة البسطيلة لاقفالها مع الدهن بالبيض، واقلبيها في صحن خاص بالفرن مدهون بالزيت.
- قومي بنفس العملية حتى استنفاذ الكمية الموجودة من الحشوة.
- ادهني البسطيلات الصغيرة بخليط الزيت والزبدة المذابة، ثم ادخليها إلى الفرن على درجة حرارة معتدلة حتى يصير لونها ذهبياً.
- قبل إخراجها من الفرن، رشي قليلا من الجبن المبشور فوق البسيطلات الصغيرة واتركيها في الفرن حتى يذوب قليلا ثم أخرجيها من الفرن، وقدميها دافئة.
بالصحة والعافية
1/2 كيلوغرام من ورقة البسطيلة
200 غرام من الكلمار
200 غرام من القمرون
200 غرام من الميرلان
شعرية صينية
فطر صالح للأكل معلب
قزبر وبقدوني مفرومين
فصوص ثوم مهروسة
زيتون أخضر مقطع إلى دوائر
ملح، إبزار، كمون، فلفل أحمر حلو
ملعقة صغيرة من الهريسة
1/2 ليمون حامض مقطع رقيق جداً
ضامة بنة السمك
زبدة مذابة
زيت
بيضة للذهن
- ضعي قليلا من الزيت والزبدة في مقلاة فوق النار، ثم أضيفي القمرون، نسميه بالملح والإبزار، دعيه فوق النار لمدة دقيقتين مع التقليب المتواصل ثم أزيليه من المقلاة.
- في نفس المقلاة، قومي بنفس العملية مع الكلمار ثم الفطر المأكول، واتركيهما في صحن جانباً.
- قومي بطهي الميرلان فوق البخار، بعد إزالته استعملي الماء الذي تبخر فيه لصلق الشعرية الصينية حتى تكون منسمة بنكهة السمك.
- في إناء، ضعي القمرون والكلمار والفطر والشعرية الصينية، أضيفي الملح والإبزار والفلفل الأحمر الحلو والكمون، وضامة البنة والثوم المهروس والقزبر والمعدنوس المفرومين، وقطع الزيتون الأخضر المفروم وقطع الحامض المقطع إلى قطع صغيرة جداً، وأضيفي كذلك الهريسة وقليلا من الزيت ثم اخلطي المكونات حتى تنسجم مع بعضها.
- أزيلي الأشواك من سمك الميرلان وقطعي إلى شرائح.
- في مول صغير فردي، ضعي ورقة البسطيلة ثم أضيفي قطع الميرلان وضعي فوقها ملعقة كبيرة من الحشوة ثم رشي بقليل من الجبن المبشور، واحمعي الأطراف المتبقية من ورقة البسطيلة لاقفالها مع الدهن بالبيض، واقلبيها في صحن خاص بالفرن مدهون بالزيت.
- قومي بنفس العملية حتى استنفاذ الكمية الموجودة من الحشوة.
- ادهني البسطيلات الصغيرة بخليط الزيت والزبدة المذابة، ثم ادخليها إلى الفرن على درجة حرارة معتدلة حتى يصير لونها ذهبياً.
- قبل إخراجها من الفرن، رشي قليلا من الجبن المبشور فوق البسيطلات الصغيرة واتركيها في الفرن حتى يذوب قليلا ثم أخرجيها من الفرن، وقدميها دافئة.
بالصحة والعافية